炒菜炒肉片,我都喜欢放入大量的蒜米(蒜蓉)去爆香,它会让整盘菜肴香喷喷。也因为我很喜欢蒜啦,生吃(与小辣椒伴着吃)也很不错,虽然口会臭臭也无所谓^^
我在一星期就用掉了一小罐的蒜油了,觉得很不错,就来介绍给你们,做法简单又快捷。等蒜片用完后,还有一罐充满蒜香的蒜油可以运用哦。我直接用蒜片和蒜油去炒菜,很香,就不必切大量的蒜米啦,因为它够香了,可以省时+省钱,嘻嘻~
小小米桶的超省时厨房
将蒜头去皮洗净擦干水分,切成片状,装入玻璃罐,再倒入可以掩盖过蒜片的炒菜油,放入冰箱冷藏即可。
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顺分享大蒜的医疗功效: 取自
中国百科网
简介:大蒜是烹饪中不可缺少的调味品,南北风味的菜肴都离不开大蒜。
历史上最早食用、蒜成癖的人是4500年前的古巴比伦国王。据史料记载,这位国王曾经下令臣民向王宫进贡大蒜,以满足其
饮食之乐。中国人食用大蒜的年代较晚,大约是汉朝张骞出使西域后才引进的。大蒜既可调味,又能防病健身,常被人们称誉为“天然抗生素”。
功效:大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染,治疗感染性
疾病和驱虫的功效。大蒜具有明显的降血脂及预防
冠心病和
动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防
癌症的发生。近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降。而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素的合成起到一定的作用。所以
糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病情。常食大蒜能延缓衰老。它的抗氧化活性优于人参。经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地防治铅中毒。
适合人群:无消化道
疾病者都可以食用。
适用量:每次1~4瓣。
温馨提示:发了芽的大蒜
食疗效果不大。腌制大蒜不宜时间过长,以免破坏有效成分。辣素怕热,遇热后很快分解,其杀菌作用降低。因此,预防和治疗感染性
疾病应该生食大蒜。大蒜能使胃酸分泌增多,辣素有刺激作用,有胃肠道
疾病特别是有
胃溃疡的十二指肠溃疡的人不宜吃大蒜。过量食用大蒜会影响视力。有肝病的人过量食用大蒜,可造成肝功能障碍,引起肝病加重。